ASSISTA AO VÍDEO ABAIXO ATENTAMENTE ATÉ O FIM E ENTENDA COMO VOCÊ VAI USAR O SEU PROGRAMA:

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🤔 LEMBRE-SE!!!

Consulte um médico antes de iniciar qualquer atividade física, para garantir que está clinicamente apto para a realização de exercícios. 
Após confirmação, é só clicar no link abaixo e iniciar a programação disponibilizada para você! 
Caso sinta alguma coisa, interrompa imediatamente a programação e retorne ao seu médico para uma nova avaliação."

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🛑 OBSERVAÇÃO 🛑
Caso tenha alguma dúvida, baixe meu app e dentro dele faça contato comigo antes de iniciar o programa.

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👉 CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO E VEJA A PROGRAMAÇÃO QUE PREPAREI PARA VOCÊ:

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