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PRÉ-TEMPORADA DO
FÍSICO INVEJÁVEL NO TÊNIS
DE JANEIRO A MARÇO DE 2023
PREPARE-SE PARA A SUA TEMPORADA DE 2023 NO TÊNIS.
MELHORE SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO COM UM TREINO PLANEJADO DE FORMA EXCLUSIVA PARA TENISTAS PARTICIPANTES DO RANKING TENNIS MACAÉ.
PARE DE TER LESÕES, DE PERDER JOGOS POR CANSAÇO E APRIMORE AS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS ESSENCIAIS PARA SE JOGAR TÊNIS, COMO A FORÇA, AGILIDADE, FLEXIBILIDADE E CAPACIDADE AERÓBICA.
COMO FUNCIONARÁ A PRÉ-TEMPORADA?
PARA QUEM É A PRÉ-TEMPORADA?
* Para todos os tenistas que jogam de forma recreativa e/ou competitiva e que desejam jogar as partidas de melhor de 3 sets sem precisar perder performance técnica por cansaço.
* Para tenistas que desejam melhorar suas aptidões físicas de forma planejada e com protocolos voltados especificamente para o esporte.
PARA QUEM NÃO É A PRÉ-TEMPORADA?
* Para quem não quer cuidar do físico para jogar
* Para quem pensa que aprimorar o físico basta fazer exercícios comuns e jogar mais partidas de tênis
* Para quem não leva a sério sua saúde e o tênis
* Para quem quer só jogar sem qualquer planejamento e com risco de se machucar.
PREPARADOR FÍSICO
ESPECIALISTA EM TREINAMENTO DESPORTIVO
GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UFRJ
CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL DE PERSONAL TRAINER
PÓS-GRADUANDO EM TENIS: DA INICIAÇÃO AO RENDIMENTO, UMA ABORDAGEM CIENTÍFICA CONTEMPORÂNEA
GRADUANDO EM NUTRIÇÃO
CREF - 8023-G/RJ
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